2025年的3月23日，深圳烈豹男篮在一场激烈的主场比赛中，以26分的差距输给了福建队。本场比分的承担者贺希宁，在赛后41分钟的比赛中仅得到20分和7个篮板。他在赛后辗转反侧，与痛苦、焦虑情绪斗争至深夜，再次回顾福建男篮后卫黎伊扬的精彩集锦。

贺希宁的篮球生涯已经走过了十个赛季，作为队长的他，在职业生涯的巅峰期里，尽管遭遇了多次“失利”，但他的坚韧和毅力却让他在CBA的赛场上三次入选全明星。然而，在3月31日客场对阵上海大鲨鱼的比赛后，深圳男篮的赛季成绩定格在了17胜29负，这是近18个赛季以来胜率首次跌破四成，这对于他和他的队伍来说都是一次沉重的打击。

尽管面临困难和挫折，但贺希宁始终坚持自己的信念，“辛苦、痛苦也好，焦虑、折磨也罢，但过去10年，我觉得自己在篮球这件事上，坚持得不错。”他骄傲地表示。

贺希宁的篮球之路并非一帆风顺。他从小就偏执于胜负和高光时刻，但在比赛中的争吵和冲突也让他在球迷心中留下了一定的印象。然而，他承认自己的确是一个不太好相处的球员。他的性格形成，源自于他军人家庭的熏陶和他父亲对胜利的执着追求。

贺希宁的篮球之路始于五年级，那时的他第一次接触到篮球，之前他练的是田径短跑。没有专业指导的他，在父亲的陪伴下开始“野蛮生长”，在篮球场上不断磨炼自己的意志品质。他的成长故事充满了血性无畏和钢铁意志。

进入初中后，贺希宁成为校队队员，并在东莞篮球学校得到了职业发展的机会。他回忆道，当时他甚至没有考虑其他选择，直接决定走职业篮球的道路。这一决定虽然艰难，但他的坚持和努力最终得到了认可。

在职业生涯中，贺希宁面对过无数的困难和挑战。他的训练态度和努力程度都超过了大多数职业球员。他投入了所有的坚持和努力，才让自己在曾经没有天赋的情况下得到了认可。他的技术和能力在比赛中得到了证明，他也因此成为了球队的主力球员。

随着年龄的增长，贺希宁逐渐成熟，他开始思考如何更好地面对挑战和情绪。他也在不断地调整自己，让自己在下一次面对这些事情的时候，能有一个更好的情绪和更好的方法去沟通。

在自省这件事上，贺希宁比大多数国内球员要更真实、更勇敢。他曾因为看到国外球员的投篮技巧而决定改变自己的投篮动作。他也曾因为身体条件的限制而改变自己的技术特点，不断地丰富自己的武器库。这些经历都让他更加成熟和强大。

尽管贺希宁已经入选过多次中国男篮集训名单，但他只为国家队出战过一次比赛。他对国家队的追逐充满了渴望和执着。他一直在思考如何让自己进步得更快、定位更明确、变得更加有特点。他的目标是直到退役都在国家队效力。

作为一位资深的职业球员，贺希宁也开始将“传、帮、带”视为自己工作的一部分。他希望用自己的经验和努力去感染并影响年轻的球员们一起前进。他也期待自己能够在职业生涯的尽头被大家认可为一个坚持了自己的人、值得去尊重的人。

未来无论怎样挑战与困难横亘在前方，贺希宁都已经做好准备面对。在赛场之外的日子里他正在为即将到来的特训做准备与左手小拇指的伤势进行斗争然而不论是在赛场上还是赛场外他始终坚定地向前奔跑着去追逐那一个未知但向往的远方而他所坚持的一切只为了能够当自己退役的那一天到来时人们会认可他并且赞扬他的努力与付出正如他所说"我想当我退役的那一天大家会认为我是一个坚持了自己的人值得去认可的人" 。

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